உடல் பலவீனம் நீங்கி போசாக்குக் கிடைக்க...!!!
எலும்புகளும் நரம்புகளும் வலுப் பெற...!!!
பொட்டுக் கடலை. தூள் ........ ஒரு தேக்கரண்டி
பனை வெல்லம் ......இருபத்தி ஐந்து கிராம் ... பாகு எடுக்கவும்
வறுத்த பாதாம் பருப்புத் தூள் ........... அரைத் தேக்கரண்டி
வறுத்த முந்திரிப் பருப்புத் தூள் ...... அரைத் தேக்கரண்டி
தேங்காய்ப் பால் ... ஐந்து தேக்கரண்டி
ஏலக்காய் தூள் ............... சிறிதளவு
நூறு மில்லி கொதிக்கும் நீரில் நீரில் தனித்தனியே ஒவ்வொரு பொருளாகப் போட்டு ஒவ்வொரு பொருளும் நன்கு கொதித்த பின் அடுத்த பொருளைப் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்துக் கஞ்சியாக வந்தவுடன் இறக்கி தினமும் காலை உணவாக இந்தக் காஞ்சியைச் சாப்பிடலாம்
இந்தக் கஞ்சி நல்ல உடல் தேற்றி பிரைமரி காம்ப்ளெக்ஸ் மையினால் பாதிக்கப் பட்டிருக்கும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்ல உணவு இது
குழந்தைகள் பெரியவர்கள் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அனைவரும் உடல் பலம் பெற இந்தக் கஞ்சியைச் சாப்பிட்டு வருவது நல்லது உடல் போஷாக்கு அடையும்
இது ஒரு எளிய அனுபவ வீட்டு மருத்துவம் ஆகும்
பொட்டுக் கடலை. தூள் ........ ஒரு தேக்கரண்டி
பனை வெல்லம் ......இருபத்தி ஐந்து கிராம் ... பாகு எடுக்கவும்
வறுத்த பாதாம் பருப்புத் தூள் ........... அரைத் தேக்கரண்டி
வறுத்த முந்திரிப் பருப்புத் தூள் ...... அரைத் தேக்கரண்டி
தேங்காய்ப் பால் ... ஐந்து தேக்கரண்டி
ஏலக்காய் தூள் ............... சிறிதளவு
நூறு மில்லி கொதிக்கும் நீரில் நீரில் தனித்தனியே ஒவ்வொரு பொருளாகப் போட்டு ஒவ்வொரு பொருளும் நன்கு கொதித்த பின் அடுத்த பொருளைப் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்துக் கஞ்சியாக வந்தவுடன் இறக்கி தினமும் காலை உணவாக இந்தக் காஞ்சியைச் சாப்பிடலாம்
இந்தக் கஞ்சி நல்ல உடல் தேற்றி பிரைமரி காம்ப்ளெக்ஸ் மையினால் பாதிக்கப் பட்டிருக்கும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்ல உணவு இது
குழந்தைகள் பெரியவர்கள் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அனைவரும் உடல் பலம் பெற இந்தக் கஞ்சியைச் சாப்பிட்டு வருவது நல்லது உடல் போஷாக்கு அடையும்
இது ஒரு எளிய அனுபவ வீட்டு மருத்துவம் ஆகும்
